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Manon

NAMASTÉ,

mein Name ist Manon und ich heisse Dich herzlich willkommen!

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FACTS & FIGURES

  • Mama eines Jungen, der im Jahr 2021 geboren wurde.

  • Seit dem Jahr 2009/2010 aufgrund einer Indien- und Thailandreise mit Yoga "verbunden".

  • Im Ashtanga (Vinyasa) Yoga zuhause und Yogapraxis bei Paramaguru Sharath Jois.

  • Mehrfach aus- und weitergebildete Yogalehrerin (E-RYT® 500/YACEP® Yoga Alliance).

  • Mehrfach aus- und weitergebildeter Coach (ECA, YACEP®).

  • Mitglied im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz sowie Schweizerischer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV und deshalb von vielen Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung).

  • Das Wohl unserer Kinder steht an oberster Stelle und deshalb werden jährliche Spenden an das Kinderspital Zürich sowie die Kinderspitex Schweiz getätigt.

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Erfahre mehr über mich, wenn Du hier klickst.

ASHTANGA (VINYASA) YOGA;

die traditionelle Yogarichtung aus Mysore, Indien.

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FACTS & FIGURES

  • manon.yoga ist im Ashtanga (Vinyasa) Yoga zuhause und bietet entsprechende Yogadienstleistungen an.

  • Grundlage dieser Yogarichtung ist Ashtanga Yoga - siehe nächster Abschnitt.

  • Ashtanga (Vinyasa) Yoga gehört zu den anspruchsvollsten Asanapraktiken überhaupt und geht vielen modernen Yogarichtungen wie z. B. Vinyasa Flow Yoga als Inspiration voraus.

  • Diese Yogarichtung beinhaltet insgesamt 6 Serien, in denen anspruchsvollste Asana praktiziert werden. Jede Serie muss vollständig beherrscht werden, bevor man zur nächsten gehen darf.

  • Sie soll den Praktizierenden dank dem systematischen Aufbau verschiedenster Sequenzen schrittweise zu seinem vollen Potential führen und zwar körperlich, geistig und seelisch/spirituell.

  • In der westlichen Gesellschaft wurde diese Yogarichtung durch Sri K. Pattabhi Jois bekannt. In seinen Anfängen war Sri Tirumalai Krishnamacharya sein Lehrer und brachte ihm diese aus dem Hatha Yoga System entstandene Yogarichtung bei.

  • Sri K. Pattabhi Jois starb am 18. Mai 2009 in Mysore, Indien und wurde über 90 Jahre alt. Seine Tochter Saraswathi sowie sein Enkel Sharath (Bild) erbten, was er hinterließ.

  • Im Jahr 2019 eröffnete Enkel Sharath ein eigenes Institut in Mysore, Indien namens Sharath Yoga Centre. Tochter Saraswathi und ihre Tochter Sharmila sind heute noch im K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Shala tätig.

Sharath Jois.jpg
Manon

MANON.YOGA

Im Zentrum stehen Körper, Geist, Seele und die Liebe zu Mama Gaia und ihren Bewohnern.

Yoga ist viel mehr als eine körperliche Praxis. Und genau das lehrt uns der bereits oben erwähnte Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga steckt hinter der Yogarichtung Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

 

Ashtanga besteht aus den beiden Wörtern astau "acht" und anga "Äste" und bedeutet "acht Äste". Yoga bedeutet "verbinden". Manche sprechen auch von einem Pfad anstatt Ast. Unter Ashtanga Yoga versteht man also umgangssprachlich den ACHTgliedrigen YogaPFAD, der zu Samadhi, dem Höchsten/der inneren Freiheit führt, wenn man ihn "beherrscht". Wenn Du mehr über Ashtanga Yoga erfahren möchtest, kann ich Dir dieses Buch sehr empfehlen.

 

manon.yoga wird von Ashtanga Yoga beinflusst und deshalb spielen Körper, Geist und Seele, aber auch der Mondzyklus sowie die aktuelle Zeitqualität, eine grosse Rolle. Unsere Kinder, die Natur- und Tierwelt liegen mir sehr am Herzen. Die Erde auf der wir leben ist ein kostbarer Ort. Deshalb müssen wir uns um alle Formen von Leben auf ihr kümmern, denn wir sind alle miteinander verbunden. Aus diesem Grund möchte manon.yoga Dir nicht nur Yogadienstleistungen anbieten, sondern etwas nachhaltiges und sinnvolles für Mama Gaia und ihre Bewohner tun. Darum

 

UNTERSTÜTZT MANON.YOGA DAS KINDERSPITAL ZÜRICH SOWIE DIE KINDERSPITEX SCHWEIZ MIT JÄHRLICHEN BEITRÄGEN.

 

Denn die Veränderung beginnt in uns. Lasse Dein inneres Licht wieder grösser werden und strahle aus. Dein Licht unterstützt die Umwelt und bringt auch sie zum strahlen. Sei Du das Licht in der Dunkelheit und führe.

DAS WOHL UNSERER KINDER STEHT AN OBERSTER STELLE

Deshalb spendet manon.yoga jährlich an das Kinderspital Zürich sowie die Kinderspitex Schweiz. 

Mit jedem Erwerb einer Yogadienstleistung leistest Du einen wertvollen Beitrag zum Wohle behinderter und kranker Kinder, denn mit einem Teil der Einnahmen unterstützt manon.yoga damit das Kinderspital Zürich sowie die Kinderspitex Schweiz. Ich danke allen Beteiligten für den wertvollen Einsatz. Ich danke Dir von Herzen.

Manon

YOGA IM HERZEN

von Zürich-Albisrieden

Albisriederstrasse 358, CH-8047 Zürich - Bushaltestelle Albisriederdörfli

 

Das Yogastudio, 85m2, mit Holzboden befindet sich in den Räumlichkeiten der Vipfitstyle GmbH und liegt verkehrsgünstig mitten im Albisriederdörfli. Es besteht eine sehr gute Anbindung an den öffentlichen Verkehr und hat freie Parkplätze in der Nähe. Die Yogamatten sowie -hilfsmittel kaufen wir mit Überzeugung bei YOGA-ARTIKEL.CH ein.

 

ANFAHRT:

  • Tram Nr. 3 bis Fellenbergstrasse.

  • Bus Nr. 67 und 80 bis Albisriederdörfli.

  • Parkhaus Albisriederdörfli vis-à-vis vom Denner.

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