top of page
Manon.jpg

Für mich ist Yoga...

... ein allumfassender Lebensstil, der fest in meinem Alltag integriert ist. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Das unterstützt nicht nur mich, sondern hat Einfluss auf das gesamte Umfeld.

Meine Geschichte

Ich sehe mich als Yogaschülerin & -lehrerin. Wie jeder Bewohner von Mama Gaia befinde ich mich auf einer Reise. Meine Reisebegleiter sind unser geliebter Sohn Noah, der im April 2021 auf die Welt kam, sowie Yoga als Ganzes.

 

Im Jahr 2009/2010 kam ich während einer Fernostreise erstmals und per "Zufall" mit Yoga in Berührung. Ja, Yoga berührte sofort mein Herz und ich wusste, dass mich diese ganzheitliche Lehre von nun an begleiten wird. Aufgrund verschiedenster Ereignisse in meinem Leben habe ich mich im Ashtanga Vinyasa Yoga wiedergefunden. Zu meinen Yogalehrern gehört selbstverständlich auch Paramaguru Sharath Jois, der Enkel von Sri K. Pattabhi Jois. Ich vertiefe diese Yogaerfahrung zudem kontinuierlich und besuche zurzeit am liebsten die Yogaklassen (Led/Mysore) und Weiterbildungen von David Robson (SYC - Sharath Yoga Centre, Level 2), Ashtanga Yoga Centre of Toronto.

 

Ich möchte Dir ein Geschenk machen und Dich auf diese Reise mitnehmen, damit Du dann Deinen eigenen Weg gehen kannst. Dabei ist mir wichtig, dass Mama Gaia und ihre Bewohner geehrt und respektvoll behandelt werden.

Manon.jpg
Manon.jpg

Aus- und Weiterbildungen

ANATOMIE & YOGA​​​

Ashtanga Vinyasa Yoga​​​

  • Fortlaufende Asanapraxis mit Paramaguru Sharath Jois, SYC - Sharath Yoga Center, Mysore/Indien

  • Weiterbildung Assisting & Alignment School, bei bei David Robson, Ashtanga Yoga Centre of Toronto, Toronto/Kanada

  • Weiterbildung Learn to Count, bei David Robson, Ashtanga Yoga Centre of Toronto, Toronto/Kanada

  • Weiterbildung Full Primary Series Asana Essentials, bei David Robson, Ashtanga Yoga Centre of Toronto, Toronto/Kanada

  • Weiterbildung 30 Tage Vertiefung Half Primary Series, bei David Robson & Jelena Vesic, David & Jelena Yoga, Toronto/Kanada

​

Yoga

  • Breathwork & Pranayama Yoga Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Ram Jain, Arhanta Yoga Ashrams, Zürich/Schweiz

  • Yoga Nidra Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Ram Jain, Arhanta Yoga Ashrams, Zürich/Schweiz

  • Yin Yoga Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Christina Waltner, Planet Yoga/Herzraum Yoga, Zürich/Schweiz

  • Erlebte Anatomie bei Prof. Dr. Monika Leitner, Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB Schweiz), Zürich/Schweiz

  • Yoga Teacher Training Ashtanga Vinyasa Yoga & Hatha Yoga (500h RYT®/Yoga Alliance) bei Vishnu Panigrahi, Samadhi Yoga Ashram, Rishikesh/Indien sowie Zürich/Schweiz

  • Vertiefung Asanapraxis im Orion Healing Retreat, Koh Phangan/Thailand

  • Diverse Yogaausbildungen, -kurse & -workshops (Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga etc.), Zürich/Schweiz

 

Yoga in der Schwangerschaft/Rückbildung

  • Mum & Baby Yoga Teacher Training (15h YACEP®/Yoga Alliance) bei Lucia Ilaria Seglie, Arhanta Yoga Ashrams, Zürich/Schweiz

  • Beckenboden Kurs bei Nora Kersten, Yoga Nora (Teil der athleticflow GmbH), Erlenbach/Schweiz

  • Postnatal Yoga Teacher Training (20h YACEP®/Yoga Alliance) bei Lucia Ilaria Seglie, Arhanta Yoga Ashrams, Zürich/Schweiz

  • Vertiefungsmodul Yoga in der Schwangerschaft/Rückbildung bei Tanja Forcellini, Planet Yoga, Zürich/Schweiz

​

Qualifikationen/Verbände

  • Qualifikation RYT®/E-RYT®/YACEP® Yoga Alliance, Arlington (VA)/United States

  • Qualifikation Schweizerischer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV (Fitness-Guide), Bern/Schweiz

  • Qualifikation BGB, Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB Schweiz), Zürich/Schweiz

  • Erste Hilfe/BLS/AED komplett (SRC), Sanität24, Zürich/Schweiz

 

COACHING

  • NSTI®/NEURO YOGA® bei Stéphanie Maurer, NSTI®/NEURO YOGA®, Hombrechtikon/Schweiz

  • Holistic Health Coach (30h YACEP®/Yoga Alliance), bei Sarah Visschedijk/Ram Jain, Arhanta Yoga Ashrams, Zürich/Schweiz

  • Ayurveda Fundamentals Course (12h YACEP®/Yoga Alliance) bei Ram Jain, Arhanta Yoga Ashrams, Zürich/Schweiz

  • Zertifikat Relief Stressprävention, RELIEF GmbH - Institut für Stressmanagement & Leistungserhalt, Waldshut-Tiengen/Deutschland

  • CAS Coaching (13,5 ECTS), ECA (European Coaching Association), Zürich/Schweiz

  • SVEB ADA Modul 3, Bildungszentrum HLS, Zürich/Schweiz

​

MEDIALITÄT & MEDITATION

  • Erweiterungsprogramme in Medialität & geistigem Heilen bei Lisa Maria Meierhofer, b.wusst GmbH, Dübendorf/Schweiz

  • Weiterbildung Meditation, Arthur Findlay College, Stansted/United Kingdom

  • Intensivausbildung Medialität & geistiges Heilen bei Lisa Maria Meierhofer, b.wusst GmbH, Dübendorf/Schweiz


BACKGROUND (HR & FINANZEN)

  • Weiterbildungen im HR (Arbeitsrecht, Sozialversicherung etc.), Zürich, Basel/Schweiz

  • Aus- und Weiterbildungen (Studium) im Finanzbereich (Konzernrechnung, Revisionsrecht, Finanz- und Rechnungswesen), Zürich/Schweiz

bottom of page