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Manon

FÜR MICH IST YOGA...

... ein allumfassender Lebensstil, der fest in meinem Alltag integriert ist. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Das unterstützt nicht nur mich, sondern hat Einfluss auf das gesamte Umfeld.

MEINE GESCHICHTE

Ich sehe mich als Yogaschülerin & -lehrerin. Wie jeder Bewohner von Mama Gaia befinde ich mich auf einer Reise. Meine Reisebegleiter sind unser geliebter Sohn Noah, der im April 2021 auf die Welt kam, sowie Yoga als Ganzes.

 

Im Jahr 2009/2010 kam ich während einer Fernostreise erstmals und per "Zufall" mit Yoga in Berührung. Ja, Yoga berührte sofort mein Herz und ich wusste, dass mich diese ganzheitliche Lehre von nun an begleiten wird. Aufgrund verschiedenster Ereignisse in meinem Leben habe ich mich im Ashtanga (Vinyasa) Yoga wiedergefunden. Zu meinen Yogalehrern gehört auch Paramaguru Sharath Jois, der Enkel von Sri K. Pattabhi Jois. Ich vertiefe diese Yogaerfahrung zudem kontinuierlich und besuche zurzeit am liebsten die Yogaklassen (Led/Mysore) und Weiterbildungen von David Robson (SYC - Sharath Yoga Centre, Level 2), Ashtanga Yoga Centre of Toronto.

 

Ich möchte Dir ein Geschenk machen und Dich auf diese Reise mitnehmen, damit Du dann Deinen eigenen Weg gehen kannst. Dabei ist mir wichtig, dass Mama Gaia und ihre Bewohner geehrt und respektvoll behandelt werden.

AUS- & WEITERBILDUNGEN

sowie Qualifikationen & Verbände

ANATOMIE & YOGA​​​

Ashtanga (Vinyasa) Yoga​​​

  • Fortlaufende Asanapraxis mit Paramaguru Sharath Jois, SYC - Sharath Yoga Center, Mysore/Indien

  • Weiterbildung Assisting & Alignment School, bei bei David Robson, Ashtanga Yoga Centre of Toronto, Toronto/Kanada

  • Weiterbildung Learn to Count, bei David Robson, Ashtanga Yoga Centre of Toronto, Toronto/Kanada

  • Weiterbildung Full Primary Series Asana Essentials, bei David Robson, Ashtanga Yoga Centre of Toronto, Toronto/Kanada

  • Weiterbildung 30 Tage Vertiefung Half Primary Series, bei David Robson & Jelena Vesic, David & Jelena Yoga, Toronto/Kanada

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Yoga

  • Fascia Yoga Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Dr. Joanne Avision, Art of Contemporary Yoga Limited, Brighton/Vereinigtes Königreich

  • Breathwork & Pranayama Yoga Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Ram Jain, ARHANTA YOGA INTERNATIONAL BV, Sinderen/Niederlande

  • Yoga Nidra Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Ram Jain, ARHANTA YOGA INTERNATIONAL BV, Sinderen/Niederlande

  • Yin Yoga Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Christina Waltner, Planet Yoga, Zürich

  • Erlebte Anatomie bei Prof. Dr. Monika Leitner, Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB Schweiz), Zürich

  • Yoga Teacher Training Ashtanga Vinyasa Yoga & Hatha Yoga (500h RYT®/Yoga Alliance) bei Vishnu Panigrahi, Samadhi Yoga Ashram, Rishikesh/Indien sowie Zürich

  • Vertiefung Asanapraxis im Orion Healing Retreat, Koh Phangan/Thailand

  • Diverse Yogaausbildungen, -kurse & -workshops (Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga etc.), Zürich

 

Yoga rund um das Kind

  • Kids & Teenager Yoga Teacher Training (50h YACEP®/Yoga Alliance) bei Marzia Bendotti, Zoi Yoga Studio, Milano/Italien

  • Mum & Baby Yoga Teacher Training (15h YACEP®/Yoga Alliance) bei Lucia Ilaria Seglie, Zoi Yoga Studio, Milano/Italien

  • Beckenboden Kurs bei Nora Kersten, Yoga Nora (Teil der athleticflow GmbH), Erlenbach/Schweiz

  • Postnatal Yoga Teacher Training (20h YACEP®/Yoga Alliance) bei Lucia Ilaria Seglie, Zoi Yoga Studio, Milano/Italien

  • Vertiefungsmodul Yoga in der Schwangerschaft/Rückbildung bei Tanja Forcellini, Planet Yoga, Zürich

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Qualifikationen/Verbände

  • Qualifikation E-RYT® 500/YACEP® Yoga Alliance, Arlington (VA)/Vereinigte Staaten

  • Qualifikation Schweizerischer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV (Fitness-Guide), Bern

  • Qualifikation BGB, Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB Schweiz), Zürich

  • Erste Hilfe/BLS/AED komplett (SRC), Sanität24, Zürich

 

COACHING

  • NSTI®/NEURO YOGA® bei Stéphanie Maurer, NSTI®/NEURO YOGA®, Hombrechtikon

  • Holistic Health Coach (30h YACEP®/Yoga Alliance), bei Sarah Visschedijk/Ram Jain, ARHANTA YOGA INTERNATIONAL BV, Sinderen/Niederlande

  • Ayurveda Fundamentals Course (12h YACEP®/Yoga Alliance) bei Ram Jain, ARHANTA YOGA INTERNATIONAL BV, Sinderen/Niederlande

  • Zertifikat Relief Stressprävention, RELIEF GmbH - Institut für Stressmanagement & Leistungserhalt, Waldshut-Tiengen/Deutschland

  • CAS Coaching (13,5 ECTS), ECA (European Coaching Association), Zürich

  • SVEB ADA Modul 3, Bildungszentrum HLS, Zürich

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MEDIALITÄT & MEDITATION

  • Erweiterungsprogramme in Medialität & geistigem Heilen bei Lisa Maria Meierhofer, b.wusst GmbH, Dübendorf

  • Weiterbildung Meditation, Arthur Findlay College, Stansted/Vereinigtes Königreich

  • Intensivausbildung Medialität & geistiges Heilen bei Lisa Maria Meierhofer, b.wusst GmbH, Dübendorf


BACKGROUND

  • Anstellungen als Job Coach und im Human Resources Management sowie im Finanz- und Rechnungswesen

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