The Holistic Space

Willkommen im holistischen Raum von manon.yoga. Hier gehe ich mit meinem yogischen Ansatz auf Deine persönlichen Bedürfnisse ein. Selbstverständlich sehe ich Dich ganzheitlich unter Berücksichtigung der aktuellen Zeitqualität...

  • Wann dreht sich Dein Leben um Deine wahren Bedürfnisse und Intentionen?

  • Was sind Deine Werte und lebst Du diese auch im Alltag?

  • Möchtest Du Dich und Deine Motivationen besser kennenlernen?

  • Räumst Du Dir genügend Zeit für Dein Inneres und die entsprechende Pflege ein?

  • Wie gehst Du mit unangenehmen Gefühlen um?

  • Was unternimmst Du wenn Du wahrnimmst dass Stress überhand nimmt? Nimmst Du die Anzeichen wahr?

  • Was tust Du damit Du Deine Standhaftigkeit aufrechterhalten oder aufbauen kannst?

  • Befindest Du Dich aktuell in einer Ausnahmesituation und wünschst entsprechende Unterstützung?

Als Arbeitnehmende in einem Beratungsunternehmen, ausgebildeter und berufserfahrener Coach, Mutter, Partnerin, sensitive Frau, Schwester, Tochter, Yoga Teacher etc. kenne ich mich mit solchen Fragestellungen bestens aus. Ich freue mich sehr wenn ich Dich diesbezüglich oder auch anderen Themenbereichen mit meinem Angebot von The Holistic Space begleiten und unterstützen darf.

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Body

Im Fokus stehen private Termine, die sich auf Deinen Körper beziehen. Mit einer privaten Yogalektion kann ich voll und ganz auf Dich und Dein Anliegen/Ziel eingehen. Ich freue mich sehr auf unsere Zusammenarbeit.

  • Yoga für Anfänger (… die nicht im Gruppenunterricht starten möchten…)

  • Unterstützung Deiner individuellen Ziele (… Gewichtsreduktion, Kondition und Kraft…)

  • Begleitung in der Schwangerschafts- und Rückbildungsphase

  • Mama/Papa mit Baby Yoga (… fördert das Bonding…)

  • Ayurveda Kurzanalyse mit anschliessender Besprechung

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Mind

Im Zentrum stehst Du mit Deiner Thematik, welche wir am Anfang unseres Termins miteinander analysieren und definieren. Im Anschluss finden wir eine Lösung/ein Ziel und schauen, welche Wege gehbar für Dich dorthin sind. Ich biete Dir diverse Tools an, die Dich auf dem Weg zu Deiner Lösung/Deinem Ziel ganzheitlich unterstützen.

  • Stressprävention und -reduktion mit Meditation und Restorative/Yin Yoga

  • Glaubenssätze ändern/Intentionen verwirklichen mit Yoga Nidra

  • Integrales Coaching nach ECA (… European Coaching Association…)

  • Moonatsretreat mit täglichen Impulsen via Mobile (... buchbar über Events And Retreats...)

INTEGRALES COACHING

Mit diesem Tool begleite ich Menschen, bei denen keine Eigen- und/oder Fremdgefährung existiert. 

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Soul

Im Zentrum dieser Sitzungen stehen Deine Ausdehnung, Heilung und Transformation. Wenn Blockaden auf der energetischen- und seelischen Ebene existieren, kann sich das in der Außenwelt zeigen in dem Du mit entsprechenden Erfahrungen in Deinem Leben konfrontiert wirst. Wenn Deine Seele Ja zur Ausdehnung, Heilung und Transformation sagt, unterstütze ich Dich mit folgenden Tools:

  • Energiearbeit/Fernheilung

  • Sensitive Beratung

  • Yoga Nidra

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