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Yin Yoga & Yoga Nidra Weekend intense

Deine Auszeit mit Entspannung, Regeneration & ein bisschen Magie

  • Beginnt am 13. Mai
  • 144 Schweizer Franken
  • @Vipfitstyle AG (8047 Zürich)

Freie Plätze


Beschreibung

Nach diesem Yogakurs fühlst Du Dich wohlmöglich geschmeidig wie Seide und zwar körperlich, geistig und seelisch. DATEN Durchführung am Samstag und Sonntag um 12:15-14:30 Uhr an folgenden Daten im Herzen von Zürich-Albisrieden: 13. Mai 2023 14. Mai 2023 KOSTEN CHF 144.-. Im Gesamtpreis inbegriffen sind auch die Snacks vor Ort sowie eine Spende an das Kinderspital Zürich. ANFORDERUNGEN Dieser Yogakurs ist für alle Menschen gedacht. YIN YOGA Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der den Fokus auf Atmung und Dehnung der Faszien, Meridianen und Muskulatur legt. Die Dehnungen werden je nach Körperhaltung mindestens 3 Minuten gehalten. Dadurch werden innere Prozesse aus- und aufgelöst, die uns auf unserem Lebensweg unterstützen. Wir versuchen während der Asanapraxis loszulassen, damit ein Zulassen von Freudvollem in unserem Leben wieder leichter fällt. manon.yoga bezeichnet Yin Yoga auch als eine Art aktive Meditation. YOGA NIDRA Yoga Nidra kann auch als bewusster Schlaf/yogischer Schlaf bezeichnet werden. Beim Praktizieren von Yoga Nidra bleibt Dein Geist aktiv und der Körper ruht. Dabei kommen Gehirnfrequenzen/-wellen ins Spiel, denen man nur im Schlafzustand begegnet. Eine halbe Stunde Yoga Nidra kann ein Schlafdefizit von 2 Stunden nachholen. Bei Psychose bitte kein Yoga Nidra praktizieren.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Albisriederstrasse 358, Zürich, Schweiz

    +41793819303

    manon@manon.yoga


Umbuchung & Kündigung

Mit jeder Handlung, z. B. dieser Buchung, Erwerb einer Mitgliedschaft, Kauf eines Downloads, Gutscheins etc. erklärst Du Dich mit den AGB von manon.yoga als vollumfänglich einverstanden. Die AGB von manon.yoga findest Du wenn Du auf das Geschriebene in der Fusszeile dieser Website klickst. WICHTIGES ZU DEN YOGAKLASSEN, YOGAKURSEN & WORKSHOPS Bitte erscheine gesund bzw. ohne Krankheitssymptome. Ansonsten kann der Eintritt verweigert werden. Bitte vor einer Yogaklasse/einem Yogakurs Hände waschen und/oder desinfizieren. Herzlichen Dank.

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