top of page

Time out mit Yin Yoga & Yoga Nidra

4. Januar 2025: Workshop; Deine Auszeit mit Yin Yoga & Yoga Nidra

  • Beginnt am: 4. Jan. 2025
  • 98 Schweizer Franken
  • Albisriederstrasse 358 in 8047 Zürich

15 Plätze übrig


Beschreibung

Dieser Workshop findet am Samstag, 4. Januar 2025 von 13:00 bis 15:00 Uhr statt. Es gibt Snacks vor Ort. Anstelle von Aktivität, befassen wir uns mit Passivität. Das ermöglicht uns nach Innen zu schauen und sich mit viel Selbstliebe auszurichten. Die Thematik dieses Workshops richtet sich nach der aktuellen Zeitqualität. PROGRAMM - 15 Minuten Meditation mit einer Thematik - 75 Minuten Yin Yoga - 30 Minuten Yoga Nidra BESCHREIBUNG Yin Yoga ist eine sanfte Yogarichtung, die unser Nervensystem beruhigt. Dabei geht es um die bewusste Atmung sowie die Dehnung der Faszien und Muskulatur. Aufgrund der Stimulierung der Meridiane werden auch unsere Organe unterstützt. Unsere Körperzellen mit ihrem Erinnerungsvermögen arbeiten gleichzeitig auf Hochtouren mit, was unser menschliches System ganzheitlich reinigt und uns in unseren persönlichen Prozessen stärkt und unterstützt. Die Ashtanga (Vinyasa) Yoga Community praktiziert Yin Yoga zudem gerne an den Ruhetagen. Yoga Nidra kann auch als bewusster oder yogischer Schlaf bezeichnet werden und findet liegend statt. Dabei schliessen wir unsere Augen und gehen mit dem Geist auf eine von mir geführte Reise. Yoga Nidra ermöglicht uns mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und bietet deshalb die Gelegenheit, alte Glaubenssätze aufzulösen bzw. Intentionen in Deinem Leben zu manifestieren. ANFORDERUNGEN Dieser Workshop ist für alle Menschen gedacht, die sich dafür interessieren und sich eine kleine Auszeit nehmen möchten.


Kontaktangaben

  • manon.yoga, Albisriederstrasse 358, Zürich, Schweiz

    +41793819303

    manon@manon.yoga


Umbuchung & Kündigung

AGB Mit Abschluss einer Handlung (mündlich/schriftlich), z. B. Buchung/Kauf einer Dienstleistung, Kauf eines Abonnements, Downloads, Gutscheins etc., erklärst Du Dich mit den AGB von manon.yoga als vollumfänglich einverstanden. Die AGB von manon.yoga findest Du in der Fusszeile wenn Du auf das Geschriebene klickst. WICHTIGES ZU DEN PERSÖNLICHEN TREFFEN Bitte erscheine gesund bzw. ohne Krankheitssymptome. Ansonsten kann der Eintritt verweigert werden. Bitte zuvor die Hände waschen und/oder desinfizieren. Herzlichen Dank. Diskriminierung jeglicher Art wird nicht toleriert.

Melde Dich für den Newsletter an!

Herzlichen Dank!

bottom of page