Practice and all is coming

Beschreibung

Ashtanga Vinyasa Yoga; die traditionelle Yogarichtung aus Mysore und ihre erste Serie in einem kompakten Grundkurs für Einsteiger, Quereinsteiger und „Refresher“. Ashtanga Vinyasa Yoga gehört zu den anspruchsvollsten Asanapraktiken überhaupt und geht vielen modernen Yogarichtungen als Inspiration voraus. Sie soll den Praktizierenden dank dem systematischen Aufbau verschiedenster Sequenzen schrittweise zu seinem vollen Potential führen und zwar körperlich, geistig und seelisch/spirituell. Ziel dieses Yogakurses ist es, dass Du neben der Theorie die erste Serie mit ihren Körperhaltungen/Sequenzen kennenlernst und für Dich auf Deinen Körper abgestimmt umsetzten kannst. INHALT Yogaphilosophie, Ashtanga Vinyasa Yoga Aufbau/System, Asana der Primary Series inklusive Alternativen/Gatekeepers, Tipps & Tricks. DATEN Durchführung am Samstag um 12:15-14:30 Uhr an folgenden Daten im Herzen von Zürich-Albisrieden: 4. Februar 2023 4. März 2023 25. März 2023 22. April 2023 29. April 2023 Wenn Du diesen Yogakurs absolvierst, erhältst Du ein Diplom mit 12 Stunden YACEP Yoga Alliance Continuing Education (10 Contact Hours/2 Non-Contact Hours). Das Diplom wird am letzten Yogakurstag ausgehändigt wenn Du zu mindestens 80% anwesend warst. ANFORDERUNGEN Sri K. Pattabhi Jois sagte einst, dass Ashtanga Vinyasa Yoga für alle Menschen gedacht sei, nur nicht für Faule. :-). Da hat er nicht ganz unrecht, denn Disziplin wird bei einer regelmässigen Umsetzung gefragt sein. Sonst sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig, denn dieser Yogakurs ist für Einsteiger, Quereinsteiger und „Refresher“. Bitte informiere mich vor einer allfälligen Anmeldung wenn Du körperlich eingeschränkt bist oder Dich in einer Schwangerschaft befindest, damit wir gemeinsam schauen können, ob dieser Yogakurs für Dich in Frage kommt. KOSTEN CHF 340.-. Im Gesamtpreis inbegriffen sind die Kursunterlagen mit Diplom (12h YACEP), Snacks vor Ort sowie eine Spende an das Kinderspital Zürich. Je nach Zusatzversicherung von Krankenkassen anerkannt.

Kontaktangaben

• Albisriederstrasse 358, Zürich, Schweiz

  +41793819303

  manon@manon.yoga

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Mit jeder Handlung, z. B. dieser Buchung, Erwerb einer Mitgliedschaft, Kauf eines Downloads, Gutscheins etc. erklärst Du Dich mit den AGB von manon.yoga als vollumfänglich einverstanden. Die AGB von manon.yoga findest Du wenn Du auf das Geschriebene in der Fusszeile dieser Website klickst. WICHTIGES ZU DEN YOGAKLASSEN, YOGAKURSEN & WORKSHOPS Bitte erscheine gesund bzw. ohne Krankheitssymptome. Ansonsten kann der Eintritt verweigert werden. Bitte vor einer Yogaklasse/einem Yogakurs Hände waschen und/oder desinfizieren. Herzlichen Dank.