Practice and all is coming

Grundkurs Ashtanga Vinyasa Yoga Primary Series

  • Beginnt am 4. Feb. 2023
  • 350 Schweizer Franken
  • @Vipfitstyle AG

Freie Plätze


Beschreibung

Ashtanga Vinyasa Yoga; die traditionelle Yogarichtung aus Mysore und ihre 1. Serie in einem kompakten Grundkurs für Anfänger, Quereinsteiger und „Refresher“. Ashtanga Vinyasa Yoga gehört zu den anspruchsvollsten Yogapraktiken überhaupt und geht vielen modernen Yogarichtungen als Inspiration voraus. Sie soll den Praktizierenden dank dem systematischen Aufbau verschiedenster Sequenzen schrittweise zu seinem vollen Potential führen und zwar körperlich, geistig und seelisch/spirituell. Ziel dieses Grundkurses ist es, dass Du neben der Theorie die 1. Serie mit ihren Körperhaltungen/Sequenzen kennenlernst und für Dich auf Deinen Körper abgestimmt umsetzten kannst. INHALT Hintergrundinformationen, Opening/Closing Mantra, Ashtanga Vinyasa Yoga Aufbau/System, Tristana, Asanas der Primary Series inklusive Alternativen, Gatekeepers, Tipps & Tricks. DATEN Durchführung am Samstag um 12:15-14:15 Uhr an folgenden Daten im Herzen von Zürich-Albisrieden: 4. Februar 2023 4. März 2023 25. März 2023 22. April 2023 29. April 2023 Falls Du ausnahmsweise nicht vor Ort dabei sein kannst, besteht die Möglichkeit online an diesem Yogakurs teilzunehmen. Es werden in Ausnahmefällen Aufzeichnungen gemacht. KOSTEN CHF 350.-. Im Gesamtpreis inbegriffen sind auch die Kursunterlagen, Snacks vor Ort sowie eine Spende an das Kinderspital Zürich. ANFORDERUNGEN Sri K. Pattabhi Jois sagte einst, dass Ashtanga Vinyasa Yoga für alle Menschen gedacht sei, nur nicht für Faule. :-). Da hat er nicht ganz unrecht, denn Disziplin wird bei einer regelmässigen Umsetzung gefragt sein. Sonst sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig, denn dieser Yogakurs ist für Anfänger, Quereinsteiger und „Refresher“. Bitte informiere mich vor einer allfälligen Anmeldung wenn Du körperlich eingeschränkt bist oder Dich in einer Schwangerschaft befindest, damit wir gemeinsam schauen können, ob dieser Yogakurs für Dich in Frage kommt. GOOD TO KNOW Die Autorisierung zum offiziellen Ashtanga Vinyasa Yogalehrer vergibt Sharath Guruij. Deshalb ist dies kein Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training, sondern ein Yogakurs, der Dir diese Yogarichtung näher bringt und Dich dabei unterstützt einer regelmässigen Umsetzung nachzugehen. Falls Du Yogalehrer/in bist, darfst Du selbstverständlich Ashtanga Vinyasa Yoga in Deinem Unterricht integrieren.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Albisriederstrasse 358, Zürich, Schweiz

    +41793819303

    manon@manon.yoga


Umbuchung & Kündigung

Mit jeder Handlung, z. B. dieser Buchung, Erwerb einer Mitgliedschaft, Kauf im Yoga Shop etc. erklärst Du Dich mit den AGB von manon.yoga als vollumfänglich einverstanden. Die AGB von manon.yoga findest Du wenn Du auf das Geschriebene in der Fusszeile dieser Website klickst. WICHTIGES ZU DEN YOGAKLASSEN Es ist wichtig, dass Du gesund, also ohne Krankheitssymptome, erscheinst. Ansonsten darfst Du gerne online mitmachen. Bitte vor einer Yogaklasse Hände waschen und/oder desinfizieren.