Moon Days Special: Yin Yoga & Yoga Nidra

Beschreibung

Zelebriere die Moon Days im goldenen Oktober mit Yin Yoga (2h) & Yoga Nidra (1h) und lasse den Zauber der Transformation geschehen. DATEN/PREISE - Samstag, 14.10.2023 (Neumond) von 12:30 bis 15:30 Uhr (AUSGEBUCHT - Warteliste) - Samstag, 28.10.2023 (Vollmond) von 12:30 bis 15:30 Uhr (AUSGEBUCHT - Warteliste) Preis pro Event CHF 87.- (CHF 72.- bis 15.09.2023). Der Preis beinhaltet auch Snacks vor Ort sowie eine Kartenziehung auf Deine Fragestellung. Die Events sind einzeln buchbar. Alle Levels sind willkommen. GUT ZU WISSEN Schwangere sind herzlich willkommen. Menschen, die von einer Psychose begleitet werden, sollten auf Yoga Nidra verzichten. BESCHREIBUNG Yin Yoga ist eine sanfte Yogarichtung, die unser Nervensystem beruhigt. Dabei geht es um die bewusste Atmung sowie die Dehnung der Faszien und Muskulatur. Aufgrund der Stimulierung der Meridiane werden auch die Organe unterstützt. Unsere Körperzellen mit ihrem Erinnerungsvermögen arbeiten gleichzeitig auf Hochtouren mit, was unser System ganzheitlich reinigt und uns in unseren Prozessen unterstützt. Yoga Nidra kann auch als bewusster oder yogischer Schlaf bezeichnet werden und findet liegend statt. Dabei schliessen wir unsere Augen und gehen mit dem Geist auf eine von mir geführte Reise. Yoga Nidra ermöglicht uns mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und bietet deshalb die Gelegenheit, alte Glaubenssätze aufzulösen bzw. Intentionen in Deinem Leben zu manifestieren. ÜBER MICH Mein Name ist Manon und ich bin Mama eines wunderbaren Jungen (Jahrgang 2021). Yoga ist bereits seit den Jahren 2009/-10 fester Bestandteil in meinem Leben. Meine Yogarichtung bezüglich Asana (Körperhaltungen/-übungen) ist Ashtanga Vinyasa Yoga aus Mysore, Indien. Dort leben wir die Tradition, dass wir an den Mondtagen Neu- und Vollmond von den täglichen Asana absehen und uns Ruhe gönnen. Aus diesen und anderen Gründen ist es nicht selten, dass an solchen Rest Days ein Yin Yoga und/oder Yoga Nidra durchgeführt wird. Das veranlasste mich weiter zu studieren und diese Yogarichtungen in mein Angebot aufzunehmen, was einen wunderbaren Ausgleich für uns schafft.

Kontaktangaben

• manon.yoga, Albisriederstrasse 358, Zürich, Schweiz

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  manon@manon.yoga

Umbuchung & Kündigung

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