Online verfügbar

Ashtanga Vinyasa Yoga Immersion online

Summer Special Juni & Juli 2022

  • 1 Stunde
  • 20 Schweizer Franken
  • Online-Meetup

Beschreibung

Dieses Summer Special beinhaltet 8 Abende an 60 Minuten. Die Yogaklassen sind so aufgebaut, dass Du etappenweise an diesen Yogastil herangeführt wirst, damit Du am Schluss alle Bausteine zusammensetzen und dann die Primary Series auf Deinen Körper abgestimmt durchführen kannst. Dieses Summer Special ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht. Da dieser Kurs in Bausteine eingeteilt ist, haben wir auch ein bisschen mehr Zeit um die Asanas zu studieren. Am meisten profitierst Du wenn Du jeden Abend dabei bist. Aber es ist auch okay, wenn Du nur hin und wieder vorbeischaust um den Alltag hinter Dir zu lassen. Die Abende finden im Format normaler Yogaklassen statt - einfach mit entsprechender Thematik. Es findet daher kein Austausch/Dialog wie in einem Teacher Training/Workshop statt. Ich leite die Yogaklassen an und zeige die Asanas vor, damit Du sie mir nachmachen kannst. Bevor wir z. B. mit der schnelleren Durchführung zum Atemrhythmus beginnen, nehmen wir die einzelnen Asanas langsamer durch, damit Du sie korrekt durchführen kannst. Die Abende sind wie folgt aufgebaut: 09.06.2022: Suryanamaskara (Sonnengruss) A und B 16.06.2022: Suryanamaskara (Sonnengruss) A und B 23.06.2022: Fundamental Asanas/Standing Positions 30.06.2022: Fundamental Asanas/Standing Positions 07.07.2022: Half Primary Series 14.07.2022: Closing Sequence Asanas 21.07.2022: Closing Sequence Asanas 28.07.2022: Full Primary Series Hier die Vorteile wenn Du so oft wie möglich dabei bist: ✺ Du lernst Ashtanga Vinyasa Yoga als Stil noch besser kennen und verstehst den Aufbau und das Prinzip dahinter. ✺ Du erhältst einen Einblick wie Du die Asanas korrekt und auf Deinen Körper abgestimmter ausrichtest. ✺ Deine Beweglichkeit und Kondition verbessert sich und Du baust Muskeln auf. Wenn Du an mindestens 7 Abenden dabei bist bekommst Du ein Manual mit wichtigen Informationen rund um diese Ashtanga Vinyasa Yoga Immersion.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

+41793819303

manon@manon.yoga

Albisriederstrasse 358, Zürich, Schweiz


Umbuchung & Kündigung

YOGAKLASSEN & -KURSE Das Yogastudio ist mindestens 10 Minuten vor Beginn für Dich offen. Bitte nimm gesund an einer Yogaklasse vor Ort teil. Ansonsten darfst Du gerne online mitmachen. Bitte vor einer Yogaklasse vor Ort Hände waschen und/oder desinfizieren. Diese Buchung kann am Termintag bis 10:00 Uhr kostenlos storniert werden. Eine Stornierung danach wird bei erfolgter Onlinebezahlung nicht mehr rückvergütet. Bei Nichterscheinung ohne Absage/kurzfristiger Nichterscheinung mit Absage wird die betroffene Lektion, falls nicht online bezahlt, in Rechnung gestellt oder vom Preisplan aka Abonnement abgezogen oder Preisplan-Laufzeit entsprechend gekürzt. Diese Yogaklasse wird in der Sprache Deutsch durchgeführt. YOGA COACHING/COACHING SPECIALS/CORPORATE YOGA Hier gilt eine Absage-/Umbuchungsfrist der betroffenen Buchung von 24 Stunden. Absagen danach werden mit einem Unkostenbeitrag von 50% des Kaufpreises verrechnet. Dies gilt z. B. bei einem Preisplan aka Abonnement für die betroffene Buchung und nicht für die weiteren Termine.