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Ashtanga Vinyasa Yoga; Grundkurs

Practice and all is coming; Grundkurs Primary Series

  • Beginnt am: 17. Sept.
  • 250 Schweizer Franken
  • Zürich-Albisrieden

Beschreibung

Ashtanga Vinyasa Yoga gehört zu den anspruchsvollsten Yogarichtungen überhaupt. Ashtanga Vinyasa Yoga soll den Praktizierenden schrittweise zu seinem vollen Potential führen und zwar körperlich, geistig und seelisch/spirituell. Ashtanga Vinyasa Yoga beinhaltet insgesamt 6 Serien in denen anspruchsvollste Körperhaltungen praktiziert werden. Jede Serie muss vollständig beherrscht werden, bevor man zur Nächsten gehen darf. Innerhalb dieser Serien gilt, dass jede einzelne Körperhaltung die Vorbereitung ist auf die Nächste. Während diesem Grundkurs erlernen wir die erste Serie, die weltweit am meisten praktiziert wird, und gehen auf jede einzelne Körperhaltung ein. Ziel dieses Grundkurses ist es, dass Du die Primary Series und mit ihren Körperhaltungen kennenlernst und für Dich auf Deinen Körper abgestimmt umsetzten kannst. Dieser Grundkurs ist so aufgebaut, dass es über ein Trimester lang einmal monatlich einen Termin an 2 Stunden gibt, der einen Praxis- sowie einen Theorieteil beinhaltet. Daneben erhältst Du wöchentlich eine kleine Hausaufgabe, die Du freiwillig umsetzen darfst. Du erhältst eine Kursbestätigung wenn Du an allen 4 Terminen dabei sein kannst. Falls Du ausnahmsweise nicht vor Ort dabei sein kannst, besteht die Möglichkeit online an diesem Grundkurs teilzunehmen. Es werden keine Aufzeichnungen gemacht. Die Kursunterlagen sowie Snacks vor Ort sind im Gesamtpreis von CHF 250.- inbegriffen. CHF 25.- des Gesamtpreises werden gespendet. Eventuell beteiligt sich Deine Krankenkasse an den Kosten von CHF 225.-.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

  • Albisriederstrasse 358, Zürich, Schweiz

    +41793819303

    manon@manon.yoga


Umbuchung & Kündigung

YOGAKLASSEN & -KURSE Das Yogastudio ist mindestens 10 Minuten vor Beginn für Dich offen. Bitte nimm gesund an einer Yogaklasse vor Ort teil. Ansonsten darfst Du gerne online mitmachen. Bitte vor einer Yogaklasse vor Ort Hände waschen und/oder desinfizieren. Diese Buchung kann am Termintag bis 10:00 Uhr kostenlos storniert werden. Eine Stornierung danach wird bei erfolgter Onlinebezahlung nicht mehr rückvergütet. Bei Nichterscheinung ohne Absage/kurzfristiger Nichterscheinung mit Absage wird die betroffene Lektion, falls nicht online bezahlt, in Rechnung gestellt oder vom Preisplan aka Abonnement abgezogen oder Preisplan-Laufzeit entsprechend gekürzt. Diese Yogaklasse wird in der Sprache Deutsch durchgeführt. YOGA COACHING/COACHING SPECIALS/CORPORATE YOGA Hier gilt eine Absage-/Umbuchungsfrist der betroffenen Buchung von 24 Stunden. Absagen danach werden mit einem Unkostenbeitrag von 50% des Kaufpreises verrechnet. Dies gilt z. B. bei einem Preisplan aka Abonnement für die betroffene Buchung und nicht für die weiteren Termine.