Dieses Kursmanual aus dem Yogakurs "Practice and all is coming" (Grundkurs Ashtanga Vinyasa Yoga Primary Series) beinhaltet Theorie und Aufgaben.
 
Seitenanzahl: 22 Seiten
 
ACHTUNG
Ashtanga Vinyasa Yoga kann bezüglich der Asanas aka Körperhaltungen/-übungen eine Herausforderung sein. Vorsicht bei der alleinigen Durchführung; die Verantwortung liegt voll und ganz bei Dir. Wenn Du Einsteiger bist, bitte ich Dich, Dich aufgrund der Verletzungsgefahr nicht im Alleingang damit auseinanderzusetzen.