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Manon von manon.yoga

Namasté,

mein Name ist Manon und ich heisse Dich auf dieser Seite herzlich willkommen!

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Facts & Figures:

  • Mama eines Jungen, der im Jahr 2021 geboren wurde.

  • Seit dem Jahr 2009/2010 aufgrund einer Indien- und Thailandreise mit Yoga "verbunden".

  • Im Ashtanga Vinyasa Yoga zuhause und regelmässige Yogapraxis bei Paramaguru Sharath Jois.

  • Mehrfach aus- und weitergebildete Yogalehrerin (RYT®/E-RYT®/YACEP® Yoga Alliance).

  • Mehrfach aus- und weitergebildeter Coach (ECA, YACEP®).

  • Mitglied im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz sowie Schweizerischer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV und deshalb von vielen Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung).

  • Am Wohlergehen von Mama Gaia und ihren Bewohnern sehr interessiert und deshalb wird ein Teil der Einnahmen regelmässig an gemeinnützige Unternehmen gespendent.

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Erfahre mehr über mich, wenn Du hier klickst.

Ashtanga Vinyasa Yoga;

die traditionelle Yogarichtung aus Mysore, Indien.

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Facts & Figures:

  • manon.yoga ist im Ashtanga Vinyasa Yoga zuhause und bietet entsprechende Yogadienstleistungen an.

  • Grundlage dieser Yogarichtung ist Ashtanga Yoga - siehe nächster Abschnitt.

  • Ashtanga Vinyasa Yoga gehört zu den anspruchsvollsten Asanapraktiken überhaupt und geht vielen modernen Yogarichtungen wie z. B. Vinyasa Flow Yoga als Inspiration voraus.

  • Diese Yogarichtung beinhaltet insgesamt 6 Serien, in denen anspruchsvollste Asana praktiziert werden. Jede Serie muss vollständig beherrscht werden, bevor man zur nächsten gehen darf.

  • Sie soll den Praktizierenden dank dem systematischen Aufbau verschiedenster Sequenzen schrittweise zu seinem vollen Potential führen und zwar körperlich, geistig und seelisch/spirituell.

  • In der westlichen Gesellschaft wurde diese Yogarichtung durch Sri K. Pattabhi Jois bekannt. In seinen Anfängen war Sri Tirumalai Krishnamacharya sein Lehrer und brachte ihm diese aus dem Hatha Yoga System entstandene Yogarichtung bei.

  • Sri K. Pattabhi Jois starb am 18. Mai 2009 in Mysore, Indien und wurde über 90 Jahre alt. Seine Tochter Saraswathi sowie sein Enkel Sharath (Bild) erbten, was er hinterließ.

  • Im Jahr 2019 eröffnete Enkel Sharath ein eigenes Institut in Mysore, Indien namens Sharath Yoga Centre. Tochter Saraswathi und ihre Tochter Sharmila sind heute noch im K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Shala tätig.

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manon.yoga;

im Zentrum stehen Körper, Geist, Seele und die Liebe zu Mama Gaia und ihren Bewohnern.

Yoga ist viel mehr als eine körperliche Praxis. Und genau das lehrt uns der bereits oben erwähnte Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga steckt hinter der Yogarichtung Ashtanga Vinyasa Yoga.

 

Ashtanga besteht aus den beiden Wörtern aṣṭau "acht" und aṅga "Äste" und bedeutet "acht Äste". Yoga bedeutet "anjochen/verbinden". Manche sprechen auch von einem Pfad anstatt Ast. Unter Ashtanga Yoga versteht man also umgangssprachlich den ACHTgliedrigen YogaPFAD, der zu Samadhi, dem Höchsten/der inneren Freiheit führt, wenn man ihn "beherrscht". Wenn Du mehr über Ashtanga Yoga erfahren möchtest, kann ich Dir dieses Buch sehr empfehlen.

 

manon.yoga wird von Ashtanga Yoga beinflusst und deshalb spielen Körper, Geist und Seele, aber auch der Mondzyklus sowie die aktuelle Zeitqualität, eine grosse Rolle. Unsere Kinder, die Natur- und Tierwelt liegen mir sehr am Herzen. Die Erde auf der wir leben ist ein kostbarer Ort. Deshalb müssen wir uns um alle Formen von Leben auf ihr kümmern, denn wir sind alle miteinander verbunden. Aus diesem Grund möchte manon.yoga Dir nicht nur Yogadienstleistungen anbieten, sondern etwas nachhaltiges und sinnvolles für Mama Gaia und ihre Bewohner tun.

 

Mit dem Projekt "Seven Generations Yoga" werden gemeinnützige Organisationen unterstützt. Im nächst en Abschnitt kannst Du mehr darüber erfahren.

 

Die Veränderung beginnt in uns. Lasse Dein inneres Licht wieder grösser werden und strahle aus. Dein Licht unterstützt die Umwelt und bringt auch sie zum strahlen. Sei Du das Licht in der Dunkelheit und führe.

Projekt Seven Generations Yoga

Weil Mama Gaia und ihre Bewohner es mehr als verdient haben!

Das Prinzip der sieben Generationen entstammt einer alten Philosophie der Irokesen, Indianerfolk, und besagt, dass der Mensch bei jeder Handlung bedenken soll, wie sich diese auf die kommenden sieben Generationen in der Zukunft auswirkt. Das gilt für das persönliche Leben und auch die gesamte Umwelt.

Was bedeutet das für manon.yoga?

Mit jedem Erwerb einer Yogadienstleistung leistest Du deshalb einen wertvollen Beitrag zum Schutz von Mama Gaia und ihren Bewohnern. Ein Teil der Einnahmen geht monatlich an eine gemeinnützige Organisation. Die aktuellen Spenden gehen an das Kinderspital Zürich und die Captain Paul Watson Foundation. Es besteht im Übrigen auch die Möglichkeit mittels nachhaltiger Kryptowährung zu bezahlen. Z. B. mit einem der Token von Toucan.

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Yoga im Herzen

von Zürich-Albisrieden

Albisriederstrasse 358, CH-8047 Zürich - Bushaltestelle Albisriederdörfli

 

Das Yogastudio, 85m2, mit Holzboden befindet sich in den Räumlichkeiten der Vipfitstyle GmbH und liegt verkehrsgünstig mitten im Albisriederdörfli. Es besteht eine sehr gute Anbindung an den öffentlichen Verkehr und hat freie Parkplätze in der Nähe.

 

ANFAHRT

  • Tram Nr. 3 bis Fellenbergstrasse.

  • Bus Nr. 67 und 80 bis Albisriederdörfli.

  • Parkhaus Albisriederdörfli vis-à-vis vom Denner.

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